Relationell mindfulnessfestivalen är en sammankomst för alla som arbetar med eller är djupt intresserade av mänsklig kontakt, närvaro och relationell utveckling. Fyra dagar där forskning möter praktik, där kropp möter medvetande, och där vi tillsammans utforskar vad som händer i mötet mellan människor.
 
Detta är mer än en konferens och mer än en retreat. Det är en festival, ett firande av den relationella intelligens som vi behöver för att navigera vår tid. Här blandas fördjupande workshops med spontana samtal vid elden, akademiska perspektiv med dans och musik, strukturerad träning med tid för reflektion i Mundekullas natursköna omgivning.
 
Festivalen markerar samtidigt starten för Center för Relationell Mindfulness – ett nytt nordiskt nav för utbildning, forskning och gemenskap inom relationella praktiker. Du som kommer hit blir en del av något som växer fram: en rörelse som sätter medveten kontakt i centrum för hur vi lever, leder och skapar framtiden.
 
Den här festivalen har som mål att:

• Integrera olika perspektiv och metoder som ofta lever åtskilda – psykologi, somatik, mindfulness, värderingsarbete, naturkontakt

• Bygga broar mellan akademi och praktik, mellan individuell utveckling och samhällsförändring

• Skapa gemenskap bland praktiker, forskare, ledare och pionjärer som arbetar med relationell utveckling

• Modellera det vi talar om – genom att festivalen själv blir en övning i medvetet relaterande

Vad händer under festivalen?
Programmet blandar struktur och frihet – det finns både schemalagda workshops och gott om tid för spontana samtal, integration och kontakt med naturen.
 
Workshops
Du får utforska konkreta metoder som:
 

• Relationell Mindfulness® – träning i närvaro och intoning i relation till andra.

• Autentiskt relaterande – övningar i kommunikation och hur vi skapar djup kontakt utifrån medvetenhet, mod och välvilja.

• Värderingsarbete – klarhet kring vad som vägleder oss i relationer och beslut

• Nonviolent Communication – skapa kontakt även i konflikt

• Embodiment genom dans och rörelse – vägar in till kroppens intelligens och närvaro

• Kontaktimprovisation – lekfull träning i att möta och följa

• Skogsbad och naturkontakt – att återknyta till vårt större relationella sammanhang

*workshopledare uppdateras allteftersom

Föreläsningar
Vi bjuder in forskare och erfarna praktiker inom relationell psykologi, mindfulness, neurovetenskap och ledarskap. Genom föreläsningar och dialoger får du ta del av aktuell forskning och erfarenheter från olika fält med fokus på vad det betyder i praktiken.

Musik, gemenskap och spontanitet
Kvällar och mellanrum rymmer musik, eld, samtal och den typen av möten som inte går att planera. Mellanrum där vi släpper prestationen och bara är tillsammans.