EMBODIMENTFESTIVALEN, MUNDEKULLA 23 - 27 JULI, 2025
EMBODIMENTFESTIVALENS WORKSHOPLEDARE
HALLÅ MOVERS, DREAMERS, YOGIS, DANCERS, BREATHERS, ARTISTS AND UNICORNS
Välkommen till 20+ workshopledare som erbjuder mer än 60 workshops och sessioner inom rörelse, dans, lek, andning, meditation, konst, ljud, naturanknytning! Njut av många olika former av rörelse, stillhet, relation och uttryck. Lyssna och känna, sakta ner och låta gravitationen hålla oss. Det kommer att finnas många olika vinklar, perspektiv och upplevelser att utforska tillsammans utifrån olika stämningar och intressen. Här kan du läsa om de workshopledare som redan har bekräftat sitt deltagande.
Workshop-översikt 2025
BJÖRN KARLSSON – BREATHWORK, BODY-MIND-CONNECTION
LINN LÖF – EMBODIED RELATING
CANDRA KARLHOLM - FAMILY CONSTELLATION, MEDITATION
PATRIK HANSSON – COSMIC DANCE, HEALING QIGONG
MARK REEVES – RECONNECTION WORKSHOPS
EVA DUNDER - DANCER, MUSICIAN, SINGER SONGWRITER
ELISAH PALS – ACROYOGA , THAI YOGA MASSAGE
OSKAR ALYHR – GUIDED SAUNA SESSIONS
ANGELICA NANDA SCHÄFER – FREEMOVE YOGA
LINUS BJENHEIM-VEDIN – AUFGUSS, BREATHWORK
OLOF JILKÉN – EMBODIED TOUCH, MANSCIRKEL
JASMIN SEPAHZAD – PLAYFIGHT, COMMUNITY, AUTHENTIC RELATING
PLUS MÅNGA FLER SOM TILLKOMMER UNDER VÅREN!
RÖRELSE &
LEK
Workshops som medveten och vild dans, connective och centrerande yoga, balanserande qigong, lekfull acroyoga, att hitta din tyngdpunkt mellan kroppar i kontakt-improvisation, känna in din djurkropp i lekkamp och att skifta perspektiv med handbalans. Medveten rörelse kan ge stöd i att känna vår kropp och ge oss en starkare kroppslig medvetenhet. Leken kan koppla ihop våra kroppar med andras och vår egen energi på ett intuitivt sätt.
SJÄLV-UTFORSKNING & UTTRYCKSSÄTT
Workshops som att fördjupa sig i meditation, utnyttja din kreativitet inom konst, helande vibrationer, lära känna din kropp i dans och upptäcka din rösts unika uttryck. När vi grundas i våra kroppar, och i nuet, stiger vårt genuina kreativa självuttryck upp som en inre spontan impuls och kan föras fram.
VISDOM
& MEDVETENHET
Föreläsningar och workshops som utforskar ämnen som nervsystemet och hur vi kan självreglera, relatera med andra genom att känna efter i kroppen och bekanta sig med sina egna gränser, embodied vägledning/ledarskap, hur vi kan leva och styra våra handlingar utifrån det som är viktigt för oss, familjekonstellationer och gåvorna från det kollektiva medvetandet, naturanknytning och vilken roll kroppen har för att skapa hälsosamma vanor. Att lära av den visdom och intelligens som kroppen har att erbjuda oss inom alla olika områden av livet.
GEMENSKAP &
FIRANDE
Vi samlas på kvällarna för magiska konserter, sound healing-resor, extatisk dans och öppen scen. Att vara i nuet och fira livet!
BODYWORK
SESSIONER
Under festivalen kommer du att kunna boka och ta bodywork-sessioner, för att tacka och uppskatta ditt vackra hem! Detta kommer att vara ett sätt för dig att jorda, känna, släppa spänningar, slappna av, få kontakt och integrera under festivalen. Du bokar och betalar på plats, läs mer här om våra fantastiska body-workers.
Workshopledare 2025
(fler tillkommer under våren)
BJÖRN KARLSSON
BREATHWORK, BODY-MIND-CONNECTION
Björn är värd för årets festival, tillsammans med Linn. Han är en inspirerande hälsocoach och specialist inom bl.a. andningsträning. Han är certifierad Wim Hof-metodinstruktör (nivå 2) och håller på att slutföra sin certifiering som Oxygen Advantage-instruktör.
Träning och välmående har varit en livslång passion, men det var först under de senaste åren, efter att själv ha överkommit personliga hälsoutmaningar – inklusive utmattningssyndrom – som han valde att professionellt jobba med att vägleda andra mot ökad fysisk och mental hälsa samt självinsikt. Idag fokuserar Björn helt på att coacha och inspirera i olika former. Förutom sin roll som hälsocoach är han även verksam som affärscoach för startups vid Kalmar Science Parks inkubator.
Björn arrangerar både retreater för allmänheten samt föreläsningar och workshops för företag. Hans arbete syftar till att hjälpa individer och team att hantera stress samt uppnå både mental och fysisk balans genom vetenskapligt förankrade metoder. Genom att integrera metoder som Wim Hof-metoden – ett samspel av andningsövningar, köldexponering och mentat fokus– uppmuntrar han deltagarna att utveckla djupare självmedvetenhet och stärka sin förmåga att reglera nervsystemet. Denna upplevelsebaserade utforskning går bortom enkel avslappning: den stärker din inre motståndskraft och hjälper dig att behålla närvaro, även i mötet med livets utmaningar."
Björn är även certifierad utbildare i Hjärt- och hjärnräddning (HHR), en svensk evidensbaserad metod jämförbar med första hjälpen, men för psykisk hälsa. Den ger arbetsplatser verktyg och kunskap att proaktivt identifiera och hantera psykologiska utmaningar på jobbet.
Läs mer om Björn här
LINN LÖF
EMBODIED RELATING
Linn är värd för årets festival, tillsammans med Björn. Hon är en hängiven somatisk coach, pedagog och traumaterapeut vars arbete fokuserar på att skapa utrymme för genuin mänsklig kontakt och medvetet relaterande. Hon specialiserar sig inom det relationella fältet, och använder sig av ett omfattande antal modaliteter – NARM, meditation, SE, Feldenkrais, kontaktimprovisation och Nonviolent Communication – för att stödja klienter att känna in sina egna nervsystems språk.
Genom att kombinera evidensbaserade tekniker med en vilja att omfamna det oväntade, uppmanar Linns tillvägagångssätt klienter att leva mer i sin kropp, att lyssna på de subtila signalerna som uppstår i dem själva och andra, och att återupptäcka det autentiska i varje ögonblick.
Djupt rotade i både vetenskaplig förståelse och egen erfarenhet erbjuder Linns sessioner en miljö som hedrar varje individs process. Hennes workshops och kurser belyser inte bara samspelet mellan kropp, sinne och miljö, utan uppmuntrar också deltagarna att välkomna komplexitet, nyfikenhet och sårbarhet i sitt utövande. Hon guidar dem mot att upptäcka rikare former av interaktion, där genuina mötespunkter uppstår genom uppmärksamt lyssnande, öppenhjärtig utforskning och den gemensamma längtan efter att bli sedd och hörd.
Genom att väva samman dessa olika metoder hjälper Linn individer, par och grupper att få tillgång till fler valmöjligheter, djupare kontakt med sig själva och världen i stort.
Läs mer om Linn här
CANDRA KARLHOLM
FAMILJEKONSTELLATIONER,
OSHO DYNAMIC MEDITATION
Candra Karlholm är mycket uppskattad för sin värme, tydlighet och skicklighet i familjekonstellationsarbete – en unik metod för personlig utveckling. Genom en gestaltning av underliggande mönster i vårt familjesystem kan vi nå insikt i frågor rörande t.ex. arbete, hälsa, relationer och livsbeslut. Vi kan utforska vilka steg som är möjliga att ta mot försoning, läkning och inre växande, ofta på ett berörande och konkret sätt.
Candra har 25 års erfarenhet av personlig utveckling under vägledning av framstående lärare. Konstellationsarbete och counseling har hon lärt sedan 2015 i ett nära samarbete med Svagito Liebermeister. Candra är mindfulnessinstruktör, dramapedagog, coach och terapeut, samt därtill en av grundarna av Spread the Word, som arrangerar evenemang med världskända inspiratörer som Eckhart Tolle, Byron Katie och Deva Premal & Miten m.fl.
PATRIK HANSSON
KOSMISK DANS, LÄKANDE QIGONG, SKOGSBAD MED VETENSKAPLIG INRIKTNING
Patrik är certifierad lärare inom energiarbete (qigong), coaching (Zen Coaching), meditation (vipassana), mindfulness (sati) och skogsbad (shinrin yoku). Han har lång erfarenhet inom en rad olika traditioner och har bland annat studerat med Jack Kornfield och Tara Brach (MMTCP). Han för samman sin erfarenhet genom Frameless Meditation där han erbjuder coaching, workshops, utbildningar och retreats.
På festivalen kommer Patrik att hålla workshops inom Qigong, Cosmic Dance och skogsbad med vetenskaplig touch, samt erbjuda individuell coaching och sessioner för empatiskt stöd. Patrik brinner för att skapa trygga platser som hjälper oss hitta hem till oss själva. Detta tillstånd bortom stress och dömande är kärnan av vårt varande.
ELISAH PALS
ACROYOGA, THAI YOGA MASSAGE
Elisah Pals har varit arrangör och jam-värd under de senaste 9 åren, för veckolånga events, såväl som större årliga evenemang. Hon älskar att föra samman människor och anknyta i rörelse och lek. Hennes speciella fokus ligger på Thai Yoga Massage och AcroYoga, men hon är också en erfaren ”mover” och har en nyfikenhet på olika sätt att föra samman människor.
I det dagliga livet är hon en miljövän och psykolog som hjälper människor och samhället i stort att göra bättre och mer hållbara val, med hjälp av positiv psykologi. Hon bryr sig mycket om naturen. Elisah är med oss för första gången och är ivrig att dela med sig av sina kunskaper. Hon kommer att få dig att känna dig som hemma i sina workshops och i din kropp. Hennes workshops kretsar kring lek, nöje, tillit, balans, kroppsmedvetenhet och kommunikation. Vi är säkra på att du kommer att älska det!
OSKAR AHLYR
AUFGUSS BASTUMÄSTARE MED GUIDADE SESSIONER
Oskar är en glad jätte från Gotland. Skådespelare i själ och hjärta, tillika Wim Hof instruktör och Bastumästare. Tanken är att kombinera Wim Hofs möte med andningen och Bastumästarens roll att hantera värmen tillsammans med dofter och musik för att få kroppen att bättre hantera vardagsstressen samt väcka den naturliga kunskap kroppen har att hantera trauman. Han vill visa hur man når fram till själen genom att ta ett medvetet andetag mot ett gladare, hälsosammare och starkare jag.
Oskar ser fram emot att möta er i Bastun som Bastumästare / Aufguss under festivalen för att leda er i olika upplevelser och själaresor. I bastun finns sanningen - “Sauna Veritas", där är vi alla lika. Aufguss bastu är i grunden en Tysk ritual designad för att maximera fördelarna med termoterapi genom en intensifierad termisk cykel, berikat med eteriska oljor guidad av en bastumästare.
NIKLAS GUSTAVSSON
DJ OCH SIDEKICK TILL BJÖRN
Hej,
Vem är jag? Vem jag är?
Du kan kalla mig Nicke. En varm vän för livet. Vibar till allt som vibar. Gillar eftertänksamhet i samtal, lyssnar ogärna på ytliga konversationer.
Intresset är stort för kropp, sinne & själ.
Mystik & Filosofi
Solnedgångar
Vardags-yoga, Dans & Musik
Ultralöpning
Tung fysisk aktivitet
Mat
Sidekick till Björn(Isbjörn) Jag kommer även att spela (DJ:a) elektronisk musik, inspirerat afrohouse/deep funky house bla. vid några arrangerade tillfällen under festivalen.
Namaste, Vem är det som frågar?
ELIN NORDENBERG
ODLING, SKOGSTRÄDGÅRD OCH SLÄKTSKAP
Elin är Mundekullas trädgårdsmästare och matskogsentusiast. Hon har studerat Permakultur med Kostersträdgårdar och jobbar sedan flera år inom det området. Under 2019, efter en tid på The Ecovillage design education i Schweiz, startade hon och hennes partner sitt första matskogsprojekt i en ekoby i Tyskland.
Permakultur och matskogsbruk i kombination med embodiment har varit en startpunkt för Elin att engagera sig i livet fullt ut. När vi börjar känna vår egen kropp, våra känslor och förnimmelser kan vi också känna vad som finns omkring oss och vi börjar känna jorden. Det är tydligt i de flesta inhemska kulturer att ordet natur är överflödigt, varför skulle vi behöva detta ord? Vi behöver det bara om vi inte känner igen oss själva som medskapare i våra ekosystem. Hon vill väva samman dessa trådar mellan människa och ekosystem. Elin kommer att utforska dessa ämnen, med enkla övningar och förfrågningar.
ANGELICA NANDA SCHÄFER
FREEMOVE YOGA
Angelica är en uppskattad pedagog och hon har undervisat i mer än 20 år. Hon älskar kopplingen mellan att röra på kroppen och att stillna i sinnet. Med sin varma och genuina närvaro inspirerar hon dej till att kommunicera med och lita till din kropp som din egna kloka lärare. Du bjuds in till att kreativt utforska rörelse och stillhet genom djupt lyssnande och överlämnande till de kroppsliga impulserna här och nu. Hennes undervisning är ärlig och intuitiv och hon skapar ett hållet och tryggt space för dig att blomma fullt ut i.
Angelica är grundaren av Freemove Yoga och driver sedan 9 år tillbaka sin egna yogastudio där hon också delar med sig av sin djupa kunskap inom Ayurveda, massageterapi och holistisk coachning. Hon arrangerar retreats i Sverige och utomlands, är en flitigt anlitad inspiratör samt koordinerar Ängsbacka Yoga & Dans festival.
LINUS BJENHEIM-VEDIN
AUFGUSS, BREATHWORK, MUSIKER
Vägen till själen. Har jobbat med mig själv aktivt i över 20 år: Nykter/drogfri, KBT, meditation, vegan, carnivor, barfotaskor, grundning, biohacking. På vägen har jag sökt ett verktyg för att sprida kärlek, förkorta tiden till verklig samhörighet. För mig är andningsterapi en livsväg jag inte kan vara utan. Här hittar jag och människorna jag får guida, ofta något förlorat: själen, sorgen, glädjen, gråten. Lämna världen bättre än du fann den. Om mitt agerande kan få någon att må bättre är det min plikt att dela. Min resa kan hjälpa någon att agera annorlunda, och våga vara, våga älska efter sin inre kompass.
Linus kommer bjuda på bl.a. Aufguss-sessioner i bastu samt med gitarr som musiker under festivalen. Aufguss bastu är i grunden en Tysk ritual designad för att maximera fördelarna med termoterapi genom en intensifierad termisk cykel, berikat med eteriska oljor guidad av en bastumästare.
En dag på festivalen
07.00 - 08.00 ~ Morgonövning
Vakna upp på ett mjukt sätt – med vackra morgonmeditationer, yoga eller qigong
08.00 - 09.00 ~ Frukost
09.30 - 10.30 ~ Morgoncirkel
Samling i en morgoncirkel för att mötas och gå igenom de roliga möjligheter som finns under dagen
11.00 - 12.30 ~ Utforskning, upptäckter och lek
Första omgången av parallella workshops i allt från måleri till hur man står på händerna, från föreläsningar om nervsystemet till familjekonstellationers visdom, skogsbad och qi gong
12.30 -13.30 ~ Lunch, Mindful and Embodied Eating
Vårda din kropp med hälsosam och fantastiskt god vegansk eller vegetarisk mat gjord på lokala och ekologiska produkter.
14.00 - 16.00 ~ Utforskning, upptäckter och lek
Andra omgången av parallella workshops
16.30 - 18.00 ~ Utforskning, upptäckter och lek
Tredje omgången av parallella workshops
18.30 - 19.30 ~ Middag
20.00 - 22.30 ~ Kvällsmys och firande
Konserter, öppen scen och extatisk dans
23.00 - 07.00 Vila och återhämtning
Njut av nattens djupa tystnad och känslan av solen som aldrig riktigt vill lägga sig
BIRGIT SONJA ERIKSSON
WORKSHOP HELANDE RÖRELSE
Birgit har studerat och arbetat med alternativa metoder sedan slutet av 80-talet. Lärare i Rytmisk rörelseträning BRMT, Sensomotorik tränare, Qi gong instruktör, Certifierad massör och Shiatsuterapeut. Hon har studerat kroppsterapier både i Sverige, Japan och Kina.
Birgits workshop handlar om att utforska kroppens naturliga rörelsemönster och släppa på spänningar och begränsningar för att känna sig friare i kroppen. Rörelserna påverkar nervnätet i hjärnan och den fysiska, mentala och känslomässiga hälsan.
Med metoden BRMT kan man också jobba med att korrigera hållning och snedställningar i kroppen. Enkla rörelser som gör stor skillnad.
PRAKTISK INFO OCH BOKNING
Embodimentfestivalen på Mundekulla, i södra Sverige
Onsdag 23 juli - söndag 27 juli 2025
Incheckning och ankomst från kl. 16.00 den 23 juli.
Middag kl. 17.30; Öppningscirkel och konsert kl 19.00.
Festivalen avslutas klockan 15.00 söndagen den 27 juli.
FESTIVALBILJETT
Vuxen (över 18): 2300 kr
Barn (4-17 år): Gratis
Spädbarn (0-3 år): Gratis
Boka senast 15 april och få super-Early Bird-rabatt: 350 kr per person.
Boka senast 1 juni och få Early Bird-rabatt: 200 kr per person.
Deltagande på hela festivalen inkluderar alla workshops och aktiviteter inklusive konserter, bastu och lägereld.
Kost och logi tillkommer, se nedan.
Måltider
Tre måltider per dag per dag, inklusive te och kaffe.
Vuxen (över 18): SEK 2400
Barn (4-17 år): SEK 1600
Spädbarn (0-3 år): Gratis
Boende
Boka rum, sovalkov, tält/husbils-plats eller bo utanför området: från 600 kr.
Spädbarn (0-3 år): Gratis (utan separat säng)
Betalning
Vid bokning debiteras 50 % av det totala beloppet. Resterande avgift betalas på plats vid incheckning.
Bokningsregler
Vid avbokning gäller följande avgifter:
-
Mer än två veckor före evenemanget: 1000 SEK per vuxen deltagare och 600 SEK per deltagare i åldern 4-14 år, med en maxgräns på 2000 SEK per bokning/familj.
-
Mindre än två veckor före evenemanget: Avbokningsavgiften motsvarar hela betalda beloppet. Vid uppvisande av läkarintyg är avgiften 1000 SEK per vuxen och 600 SEK per deltagare i åldern 4-14 år, med en maxgräns på 2000 SEK per bokning/familj.
Läs fullständiga bokningsregler här.
Vill du vara volontär?
Som volontär får du din festivalbiljett och logi i ditt tält, husbil eller sovalkov gratis och du betalar endast 2400 kr för måltidspaketet. Du kommer att bidra med 20 timmars arbete totalt, cirka 5 timmar per dag. Vissa dagar kan det vara mer jobb och vissa dagar mindre. Tillsammans med din del av teamet sätter du arbetsschemat för festivalen. Sysslorna kommer att bestå av försköning och städning av allmänna utrymmen samt diskning efter måltiderna. Vänligen observera att vi inte accepterar föräldrar som kommer med barn under 7 år som volontärer.
För att boka din volontärbiljett, vänligen skriv till info@mundekulla.se.
Mat och praktisk info
-
Mundekulla serverar ekologisk, vegansk eller vegetarisk mat och erbjuder mjölk- och glutenfria alternativ för dig som önskar eller har allergier. Vi kan dock inte tillgodose tillfälliga dieter.
-
Alla deltagare ska anmäla sig i receptionen och betala återstående festivalkostnad vid ankomst.
-
Ta med egna lakan och handdukar eller hyr på Mundekulla för 200 kr/set vid incheckning.
-
Deltagarna städar sina rum efter festivalen, eller köper denna tjänst för 300 kr per rum, som kan bokas vid ankomst eller vid utcheckning. För icke utförd slutstädning av deltagare debiteras en avgift på 400 kr.
-
Det är inte tillåtet att använda levande ljus på rummen.
-
Husdjur är välkomna att bo på anläggningen; de är dock inte tillåtna i offentliga utrymmen där festivalaktiviteter äger rum. Om du bor i tält eller egen husbil kan dina husdjur bo hos dig utan kostnad. För rumsbokningar, vänligen informera oss i förväg så att vi kan tilldela det mest lämpliga boendet för dig. En avgift för djupstädning på 500 kr tillkommer för husdjur som bor i rum.
-
Det kan vara trevligt att ta med kläder för naturvandringar.
Alkohol- och drogfritt
Mundekulla är ett alkohol- och drogfritt center. Med undantag för kaffe och choklad :)) Annars har vi nolltolerans. Vi ber alla att respektera detta. Ingen alkohol eller droger kommer att serveras eller tillåtas i lokalerna, inte heller att vara påverkad av något av dessa ämnen. Om du upptäcks påverkad kommer vi att be dig lämna festivalen och området omedelbart.
Resa till Mundekulla
Mundekulla är beläget utanför Emmaboda i Småland. Endast 3 timmar med direkttåg från Köpenhamn.
Klicka här för information om hur du tar dig till Mundekulla.
Samåkning
Välkommen att gå med i vår samåkningsgrupp på Facebook där du kan önska eller erbjuda skjuts till ett specifikt event på Mundekulla.
Frågor?
Skriv till info@mundekulla.se
JOHANNES EBERT
BREATH AND TOUCH
Upptäck ditt inre ljus och vakna upp till ditt sanna jag. Johannes Ebert är en guide i konsten av "soft touch" De-Armouring, energiarbete och personlig vägledning. Med expertis inom bodywork leder han transformativa resor av självläkning och utstrålning.
Som personlig guide stödjer Johannes människor genom lager av utveckling, som förankrar nya kopplingar inom dig själv och ditt liv. Hans uppdrag är att skapa en fristad för kropp och själ att kommunicera och uppenbara ditt autentiska Jag. Johannes harmoniserar kropp, ande och sinne och bryter ner känslomässiga, energimässiga, andliga och fysiska barriärer. Hans avsikt är att skapa en personlig och individuell resa i långsam takt, med medkänsla och tålamod för förändring. På festivalen kommer Johannes tillsammans med sin partner Marloes skapa ett energiskt utrymme för att knyta an till oss själva från en autentisk och djup plats.
MARLOES HOVESTAD (ADEMLOES)
BREATH AND TOUCH
Marloes Hovestad (Ademloes) faciliterar inre resor som syftar till att förstärka känslor, leva medvetet och öka självinsikten. Hon erbjuder breathwork och coaching och arbetar passionerat med grupper både online och offline. Med medveten andning, Psychedelic Breath® och andra kraftfulla andningstekniker stödjer hon dig i att möta (o)medvetna spänningar och känslor som sitter fast i kroppen och inbjuder dig att öppna ditt hjärta för mer medvetenhet, medkänsla och (själv)kärlek. Med mjukhet och respekt för kroppens tempo skapar hon ett utrymme där kroppen säkert kan öppna sig, läkning kan ske och insikter kan landa.
På festivalen kommer hon att co-facilitera en Psychedelic Breath®-session med Johannes, en dynamisk andningsmetod och medvetandehöjande andningsresa ackompanjerad av elektronisk musik.
Se mer: Hemsida @ademloes
PRAKTISK INFO OCH BOKNING
Embodimentfestivalen på Mundekulla, i södra Sverige
Onsdag 23 juli - söndag 27 juli 2025
Incheckning och ankomst från kl. 16.00 den 23 juli.
Middag kl. 17.30; Öppningscirkel och konsert kl 19.00.
Festivalen avslutas klockan 15.00 söndagen den 27 juli.
FESTIVALBILJETT
Vuxen (över 18):
Ordinarie pris: 2300 kr
Super early bird-pris (boka innan 12 aug 2024): 1725 kr
Barn (4-17 år): Gratis
Spädbarn (0-3 år): Gratis
Deltagande på hela festivalen inkluderar alla workshops och aktiviteter inklusive konserter, bastu och lägereld.
Kost och logi tillkommer, se nedan.
Måltider
Tre måltider per dag per dag, inklusive te och kaffe.
Vuxen (över 18):
Ordinarie pris: 2400 kr
Super Early Bird-pris (boka innan 12 aug 2024): 1800 kr
Barn (4-17 år):
Ordinarie pris: 1600 kr
Super Early Bird-pris (boka innan 12 aug 2024): 1200 kr
Spädbarn (0-3 år): Gratis
Boende
Boka rum, sovalkov, tält/husbils-plats eller bo utanför området.
Spädbarn (0-3 år): Gratis (utan separat säng)
3580
3280
2520
2220
2220
1920
1560
1240
520
440
4780
4380
3380
2980
2980
2580
2100
1660
700
600
Enkelrum, eget badrum
Enkelrum, delat badrum
Del i dubbelrum, eget badrum
Del i dubbelrum, delat badrum
Del i vikingastuga
Del i trebäddsrum, eget badrum
Del i trebäddsrum, delat badrum
Sovalkov, bakom draperi
Husbil / en person
Tält / en person
Ordinarie
pris 2025
SEK
Super Early
Bird-pris
SEK
Ordinarie Super Early
pris 2025 Bird-pris
Enkelrum, eget badrum 4780 3580
Enkelrum, delat badrum 4380 3280
Del i dubbelrum, eget badrum 3380 2520
Del i dubbelrum, delat badrum 2980 2220
Del i Vikingastuga 2980 2220
Del i trebäddsrum, eget badrum 2580 1920
Del i trebäddsrum, delat badrum 2100 1560
Sovalkov, bakom draperi 1660 1240
Husbil / en person 700 520
Tält / en person 600 440
Betalning
Vid bokning debiteras 50 % av det totala beloppet. Resterande avgift betalas på plats vid incheckning.
Bokningsregler
Vid avbokning gäller följande avgifter:
-
Mer än två veckor före evenemanget: 1000 SEK per vuxen deltagare och 600 SEK per deltagare i åldern 4-14 år, med en maxgräns på 2000 SEK per bokning/familj.
-
Mindre än två veckor före evenemanget: Avbokningsavgiften motsvarar hela betalda beloppet. Vid uppvisande av läkarintyg är avgiften 1000 SEK per vuxen och 600 SEK per deltagare i åldern 4-14 år, med en maxgräns på 2000 SEK per bokning/familj.
Läs fullständiga bokningsregler här.
Vill du vara volontär?
Som volontär får du din festivalbiljett och logi i ditt tält, husbil eller sovalkov gratis och du betalar endast 2000 kr för måltidspaketet. Du kommer att bidra med 20 timmars arbete totalt, cirka 5 timmar per dag. Vissa dagar kan det vara mer jobb och vissa dagar mindre. Tillsammans med din del av teamet sätter du arbetsschemat för festivalen. Sysslorna kommer att bestå av försköning och städning av allmänna utrymmen samt diskning efter måltiderna. Vänligen observera att vi inte accepterar föräldrar som kommer med barn under 7 år som volontärer.
För att boka din volontärbiljett, vänligen skriv till info@mundekulla.se.
Mat och praktisk info
-
Mundekulla serverar ekologisk, vegansk eller vegetarisk mat och erbjuder mjölk- och glutenfria alternativ för dig som önskar eller har allergier. Vi kan dock inte tillgodose tillfälliga dieter.
-
Alla deltagare ska anmäla sig i receptionen och betala återstående festivalkostnad vid ankomst.
-
Ta med egna lakan och handdukar eller hyr på Mundekulla för 150 kr/set vid incheckning.
-
Deltagarna städar sina rum efter festivalen, eller köper denna tjänst för 300 kr per rum, som kan bokas vid ankomst eller vid utcheckning. För icke utförd slutstädning av deltagare debiteras en avgift på 400 kr.
-
Det är inte tillåtet att använda levande ljus på rummen.
-
Husdjur får inte tas med till anläggningen, men det finns ett hundhotell 7 km från Mundekulla
-
Det kan vara trevligt att ta med kläder för naturvandringar.
Alkohol- och drogfritt
Mundekulla är ett alkohol- och drogfritt center. Med undantag för kaffe och choklad :)) Annars har vi nolltolerans. Vi ber alla att respektera detta. Ingen alkohol eller droger kommer att serveras eller tillåtas i lokalerna, inte heller att vara påverkad av något av dessa ämnen. Om du upptäcks påverkad kommer vi att be dig lämna festivalen och området omedelbart.
Resa till Mundekulla
Mundekulla är beläget utanför Emmaboda i Småland. Endast 3 timmar med direkttåg från Köpenhamn.
Klicka här för information om hur du tar dig till Mundekulla.
Samåkning
Välkommen att gå med i vår samåkningsgrupp på Facebook där du kan önska eller erbjuda skjuts till ett specifikt event på Mundekulla.
Frågor?
Skriv till Brittany på info@mundekulla.se
MARK REEVES
RECONNECTION WORKSHOPS
Mark är en integrativ psykoterapeut, coach och naturbaserad terapeut. Han har drivit grupper inom självkännedom och terapeutisk healing i över 25 år och skapar en unikt trygg miljö där människor kan vara sig själva och utforska allt som finns inom dem, på ett sätt som känns enkelt och naturligt.
Hans Reconnection Workshops är för alla som värdesätter autenticitet, sårbarhet och sanning. Ett säkert utrymme att vara DIG, utan maskerna. Genom att dela och undersöka utforskar vi valet att stanna i våra välbekanta mönster som ger komfort och skydd men får oss att känna oss åtskilda och stängda, eller att ge upp och släppa taget, så att barriärerna faller bort.
Mark brinner för vår potential att släppa separationen och hitta förening och anknytning. Han erbjuder även skogsbad och driver workshops i familjekonstellationer.
EVA DUNDER
DANCER, ARTIST, MUSICIAN, SINGER & SONGWRITER
Eva Dunder har dansat och uppträtt i hela sitt liv! Hon fann den västafrikanska dansen och djembetrumman 2012 och har sedan dess dansat, uppträtt och hållit kurser på massor av festivaler och kursgårdar runtom i Sverige och i världen.
Evas passion och mission i livet är att sprida sprudlande glädje, kärlek, livskonst och inspiration genom dansen, musiken och artisteriet. På festivalen kommer vi att dansa till levande djembetrummor som väcker dansaren i oss och får oss att känna en otrolig urkraft och livsglädje! Att dansa är ett fantastiskt stärkande, helande och glädjefyllt sätt att röra kroppen och generera massor med energi!
Bli inspirerad av Eva Dunders dans och musik redan nu: Instagram.com/evadundersol
OLOF JILKÉN
EMBODIED TOUCH, MANSCIRKEL
Efter en klätterolycka 2011 där Olof bröt ryggen och en skilsmässa 4 år senare tvingades Olof att omvärdera livet. Att möta sina värsta rädslor och öppna upp till djup sorg och läkning. Detta honom till att söka sig till diverse metoder som Reiki, traumaterapi, men's work, läkning av inre barn och olika meditationsformer och andningsövningar etc. Det var där han hittade dearmorering, vilket gjorde att han kunde frigöra sig från mycket av sina rädslor och blockeringar. Först som deltagare, sedan som assistent och de sista 5 åren som facilitator för retreats och workshops.
”Min passion är att dela med mig och ge vidare av vad jag lärt mig längst vägen och vad som i sanning förändrat mitt liv i grunden.”
På festivalen kommer Olof hålla en workshop i embodied touch och även leda en manscirkel.
JASMIN SEPAHZAD
PLAYFIGHT, COMMUNITY, AUTHENTIC RELATING
Playfight är en holistisk praxis som återvinner den oskyldiga och icke-våldsamma egenskapen hos lekfulla slagsmål som är typiska för barn och djur och som har sin grund i mindfulness, känslomässig medvetenhet och autentiskt relaterande.
Playfight är en personlig resa och en stamupplevelse. Vi samlas i en cirkel och Playfightar i mitten. Vi får kontakt, vi relaterar och vi stöttar varandra. Vi slåss men det finns inga vinnare eller förlorare. Detta är ett utrymme för att ansluta till vår ursprungliga sida, vår inre styrka och visdomen i våra kroppar. Vi tar hand om oss själva och våra gränser och utökar dem med vänlighet och glädje.
Med ett ord: Playfight är "connection".
