En festival på Mundekulla i södra Sverige — en hyllning till rörelse, lekfullhet, nyfikenhet och och det vi kan upptäcka och lära genom kroppens signaler och förmågor och dess samspel med sinnet och kroppens egen visdom.
Följ med oss på fyra dagar fyllda av utforskande kring hur vi rör oss, möts, skapar, vilar och lär. Genom yoga, rörelse, breathwork, somatiska uttrycksformer, praktiker, musik och medveten närvaro upptäcker vi vad embodiment kan bidra med i vardagen — med glädje, öppenhet och en känsla av gemensamt äventyr. Det är en inbjudan att komma precis som du är och utforska vad som blir möjligt när kroppen får leda vägen.
Under festivalen kan du ta del av klasser, workshops och upplevelser såsom:
Yoga / Somatisk medvetenhet / Breathwork / Mindfulness / Qigong / AcroYoga / Rörelseimprovisation och utforskande / Massage / Dans / Skogsbad / Trummor / Handstående / Ljud och rytm , Kreativt uttryck
Ingen tidigare erfarenhet behövs. Du deltar helt enkelt med den kropp du har idag.
Vem är festivalen för?
För alla som tycker om …
• Att röra sig, leka och upptäcka nya saker
• Att spendera tid med inspirerande människor i naturen
• Kreativa uttryck och meningsfulla samtal
• Att prova olika former av rörelse — från mjukt och stillsamt till energifyllt och utmanande
• Praktiska verktyg för kroppsmedvetenhet, stressreduktion och närvaro
• Att utforska hur kropp, sinne och känslor samspelar
• Att vara del av en vänlig och nyfiken gemenskap
• Att fira sommaren, enkelheten och känslan av att göra något tillsammans
Kom själv eller tillsammans med vänner, familj, kollegor eller partner. Festivalen är utformad för att kännas välkomnande oavsett om du är helt ny inom embodiment eller har deltagit tidigare.
Du väljer ditt eget tempo — hoppa in i många sessioner eller ta gott om tid för dig själv.
Vår intention är att skapa en atmosfär där alla känner sig trygga att uppleva och utforska i sin egen takt — utan press, utan krav på förkunskap och utan förväntningar på förändring. Bara genuin nyfikenhet, delade upplevelser och utrymme för det som vill växa fram.
En festival som känns både lekfull och grundande, där enkelheten i att vara tillsammans — eller att utforska på egen hand — blir en del av praktiken och bjuder in till insikter, lärande och minnesvärda stunder.
Få nyheter först – anmäl dig till vårt Mundekulla-nyhetsbrev
.jpeg)
