Fem sommardagar fyllda av rörelse, närvaro, gemenskap, återhämtning och nya upplevelser. På Mundekulla får du utrymme att både göra mer av det du redan tycker om och prova sådant du aldrig testat förut – i ditt eget tempo, med naturen runt omkring och många olika workshops och aktiviteter att välja mellan.
Du behöver inte kunna något om embodiment för att komma hit. Det räcker att vara nyfiken på kroppen, rörelse, personlig utveckling, gemenskap eller bara på att uppleva något nytt.
En festival för dig som vill fördjupa dig i – eller är nyfiken på att prova – yoga, breathwork, rörelse, personlig utveckling, gemenskap och nya upplevelser. Kom själv, med en vän, som par eller med familjen. Barnfamiljer är varmt välkomna och under festivalen finns särskilda barnaktiviteter.
EN FESTIVAL.
5 DAGAR.
EN UNIK BREDD
AV UPPLEVELSER!
Fyll dagarna med sådant du redan älskar, prova något helt nytt eller följ det som känns rätt för stunden.
Embodiment Festival är uppbyggd som ett smörgåsbord av välkända och mindre välkända upplevelser och aktiviteter. Det finns parallella spår, olika intensitet och gott om utrymme att välja själv. Du kan vara aktiv från morgon till kväll – eller varva workshops med natur, sjöbad, samtal, mat, bastu, vila och bara vara. Samtidigt hålls festivalen ihop av gemensamma morgon- och kvällssamlingar som gör att veckan känns som en gemensam festival, inte bara en rad separata workshops.
.jpg)
Du väljer själv
Festivalen är deltagarcentrerad och icke-presterande. Fyll dagarna med det som lockar dig – workshops, rörelse och nya upplevelser, eller mer tid för natur, vila och samtal.
Du kan fördjupa dig i det du redan känner till, prova en helt ny aktivitet, välja lugnare pass, ta en promenad i naturen eller vila när det är det du behöver.
Ingen tidigare erfarenhet krävs. Du behöver varken vara van festivalbesökare eller känna till embodiment-världen. Nyfikenhet räcker långt.
Vad är embodiment?
Embodiment är kanske inte ett ord du använder varje dag. Men det fångar ovanligt väl det som binder samman mycket av det du kan uppleva på festivalen.
I grunden handlar embodiment om att vara mer närvarande i och genom kroppen – att lägga märke till kroppens signaler, känslor och reaktioner och genom dem lära känna sig själv lite bättre. Det kan utforskas genom rörelse, andning, stillhet, natur, lek, reflektion och möten med andra.
Du behöver inte förstå embodiment för att vara med
Du kan komma till festivalen för yogan, breathworken, rörelsen, naturen, gemenskapen eller bara för att du är nyfiken på nya upplevelser.
Embodiment är ramen som håller ihop mycket av det vi gör – men du väljer själv vad du vill prova, hur mycket du vill delta och vad du vill ta med dig hem.
Känna kroppen och vara mer närvarande
Uppmärksamma andningen, kroppen, spänning och avslappning, rörelse och det som händer här och nu.
Utforska genom rörelse och upplevelse
Inte bara förstå saker med huvudet, utan också prova, känna och erfara genom kroppen.
Lära känna sig själv bättre
Bli mer uppmärksam på egna reaktioner, känslor, behov och mönster – och utveckla större självkännedom.
Så kan en dag se ut
Festivalen har en tydlig gemensam rytm, samtidigt som du själv väljer vilka workshops och aktiviteter du vill vara med på. Vi har två gemensamma samlingar varje dag - morgon och kväll. Dessa blir två återkommande ankare som gör att deltagare och workshopledare möts som ett community genom hela festivalen. Detaljerat program och Workshopledare/ artister för 2027 kommer presenteras kontinuerligt närmare festivalen. Följ på Facebook för att hålla dig uppdaterad.
Morgon
Morgonen kan börja med yoga, qigong, meditation, breathwork eller en naturbaserad aktivitet.Efter frukost samlas vi i en gemensam morgonsamling där vi går igenom dagen, delar viktig information och gör kortare gemensamma övningar som hjälper oss att bygga gemenskap.
Förmiddag
Parallella workshops med olika uttryck, tempo och ingångar. Mellan passen finns tid och utrymme för mat, samtal, vila, promenader, skog och sjöbad. För barnfamiljer finns också särskilda barnaktiviteter som en del av festivalen.
Mitt på dagen
Lunch, samtal, natur och tid att bara vara. Slå dig ner och lyssna på vår Lunch Vibes DJ, utforska Mundekullas vackra omgivningar, eller ta ett dopp i någon av sjöarna/dammarna på området och njut en stund i solen.
Eftermiddag
Fler workshops, 1:1-sessioner, bastu, återhämtning eller eget tempo.
Kväll
Middag, kvällssamling och program med till exempel konsert, Open Stage eller ett lugnare alternativ.
Bastu finns tillgänglig varje kväll, och vissa kvällar erbjuds även guidade bastu-/Aufguss-sessioner.
Mundekulla – en del av upplevelsen
Mundekulla i Småland är inte bara platsen för festivalen utan en del av upplevelsen. Skogen, sjöarna och möjligheten att bada, gårdsmiljön, maten, bastun, de olika rummen och möjligheten att växla mellan aktivitet och återhämtning skapar en festivalrytm där det är lätt att både delta och landa. Miljön ger också utrymme för att uppleva festivalen tillsammans som familj.
Röster från festivalen
“The whole integration was touching. Great artists & beautiful people. Strong sense of inclusion.”
Gustav Elmberger
“It’s a festival for everyone and very transformative. I’m sure if people get to know what’s happening here people will queue up months in advance to come here.”
Cesar Villa
“Community, belonging, great workshops, it feels mature, connected and very held.”
Participant
Boka din plats
Varmt välkommen till Embodiment Festivalen 2027 på Mundekulla.
Fem dagar med rörelse, gemenskap, närvaro och nya upplevelser – med utrymme att både fördjupa dig i det du redan gillar och prova något helt nytt. Kom själv, med en vän, som par eller med familjen och skapa dina egna dagar utifrån det som passar dig.
.jpeg)
