
Tillbaka till dig själv
27–29 november, 2026
Tre dagar med Skipnosis®, Skipnosis Original Reset Therapy®, hypnos, NLP och tankens djupare verklighet
Det finns en punkt i livet där fler tekniker inte längre räcker.
Du har kanske läst böckerna.
Gått kurserna.
Förstått dina mönster.
Analyserat din barndom.
Jobbat med affirmationer, mål, mindset och personlig utveckling.
Och ändå finns det något kvar.
En inre röst.
En gammal känsla.
En osynlig gräns.
Ett tvivel på dig själv som inte riktigt släpper.
En känsla av att du fortfarande bär något som inte längre borde få styra ditt liv.
Det är här Skipnosis® börjar.
Inte som ännu en metod för att lägga något nytt ovanpå det gamla.
Inte som ännu en teknik för att “tänka positivt”.
Inte som ännu ett försök att övertyga dig själv om att du duger.
Utan som en väg bakom berättelsen.
Bakom egots skydd.
Bakom de gamla rollerna.
Bakom den falska hypnosen som fått dig att tro att du är mindre, svagare, fel, otillräcklig eller fast i det som en gång hände.
Under tre dagar på Mundekulla går vi in i en djupgående utbildning och upplevelse kring Skipnosis®, Skipnosis Original Reset Therapy®, hypnos, NLP och den större frågan:
Vad är tankar egentligen – och hur formar de människans upplevelse av sig själv, sitt liv och sin verklighet?
Det här är inte bara en kurs. Det är ett möte med dig själv.
Många människor försöker förändra sina liv från ytan.
De försöker ändra beteenden.
De försöker bli mer disciplinerade.
De försöker bli mer självsäkra.
De försöker tänka bättre tankar.
Men om den djupare självbilden fortfarande säger:
“Jag är inte värd det.”
“Jag är inte trygg.”
“Jag får inte ta plats.”
“Jag måste prestera för att få kärlek.”
“Jag måste skydda mig.”
“Jag får inte känna.”
“Jag är ensam i det här.”
Då kommer livet ofta fortsätta återskapa samma mönster – bara i nya former.
Skipnosis Original Reset Therapy® är skapad för att gå djupare än ytan.
Djupare än berättelsen.
Djupare än den gamla identiteten.
Det handlar om att komma åt självkänslan på en nivå där människan inte bara förstår sig själv – utan börjar återvända till sig själv.
Under dessa tre dagar kommer vi att utforska:
-
Vad Skipnosis® är och varför det skiljer sig från vanlig personlig utveckling.
-
Hur Skipnosis Original Reset Therapy® arbetar med självkänsla, skyddsmekanismer, gamla emotionella bindningar och begränsande övertygelser.
-
Hur hypnos och NLP kan användas på ett djupare, mer ansvarsfullt och mänskligt sätt.
-
Hur våra tankar inte bara är “ord i huvudet”, utan levande inre strukturer som påverkar känslor, kropp, identitet, relationer och livsval.
-
Hur gamla stories kan kännas sanna – även när de bara är inlärda sätt att överleva.
-
Hur du kan börja skilja mellan verklig insikt och mental upprepning.
-
Hur självkänsla inte skapas genom att låtsas vara stark, utan genom att sluta överge sig själv.
För dig som känner att det är dags
Det här är för dig som har hjärtat på rätt ställe.
För dig som arbetar med människor – som coach, terapeut, hypnosterapeut, NLP-utövare, ledare, utbildare eller samtalspartner. Men också för dig som själv längtar efter en djupare förändring.
Du kanske känner att du har kommit långt, men att något fortfarande håller dig tillbaka.
Du kanske har hjälpt många andra, men vet att det finns lager i dig själv som fortfarande väntar på att bli mötta.
Du kanske längtar efter en metod, en filosofi och ett språk som går djupare än ytliga verktyg och snabba lösningar.
Du kanske helt enkelt är trött på att leva i gamla berättelser.
Då är dessa tre dagar för dig.

Kursen är fullbokad men det finns en väntelista. Skriv till info@mundekulla.se, eller ring 073-503 89 19, så sätter vi upp dig på listan.
FULLBOKAT
Om Alexander Herold
Alexander Herold är en ledande expert inom kommunikation, personlig utveckling och mentalt välbefinnande. Han arbetar med både individer och organisationer för att optimera kommunikation, stärka självledarskap och frigöra outnyttjad potential. Genom coachning, terapi och utbildning utrustar han sina klienter med effektiva verktyg för att förstå och hantera det undermedvetna, övervinna mentala blockeringar och skapa ett liv präglat av mening och framgång.
Det som särskiljer Alexander är hans unika kombination av djupgående mental träning och praktiska kommunikationsstrategier. Hans arbetssätt spänner från terapeutiska metoder för att lösa rädslor och begränsningar till coachande tekniker som stärker drivkraft och målinriktning. För företag erbjuder han inspirerande föreläsningar och resultatinriktade workshops som ökar samarbetsförmågan, kreativiteten och effektiviteten inom organisationer.
Med energi, tydlighet och empati skapar Alexander en atmosfär där deltagare inte bara får kunskap utan också upplever konkret förändring. Hans insiktsfulla metoder har gjort honom till en eftertraktad talare och utbildare för den som vill utveckla sig själv, sitt team eller sin verksamhet med bestående resultat.
Boka dina platser snarast om du vill med då denna helg med största sannolikhet kommer att bli fullbokad.
Varmt välkommen till en lärorik och transformerande helg!
Praktisk information
Kostnad för kurs, kost och logi (fre-sön), per person:
Ekotornet, enkelrum, eget badrum: 4750 kr
Ekotornet, del i dubbelrum, eget badrum: 3750 kr
Stugan på kullen, enkelrum, eget badrum: 4750 kr
Stugan på kullen, del i dubbelrum, eget badrum: 3750 kr
Enkelrum, eget badrum: 3950 kr
Enkelrum, delat badrum: 3350 kr
Del i dubbelrum, eget badrum: 3250 kr
Del i dubbelrum, delat badrum: 2850 kr
Sovalkov, bakom draperi: 2350 kr
Bokning och betalning
Priserna på bokningssidan inkluderar allt (kursavgift, boende och 3 måltider per dag). Vid bokning debiteras 50 % av det totala beloppet. Resterande avgift betalas på plats vid incheckning.
Bokningsregler
Läs våra bokningsregler här.
Information mat och boende
-
Vi serverar färsk, näringsrik vegetarisk och vegansk mat. Måltiderna är säsongsanpassade och många ingredienser kommer från vår egen permakulturträdgård. Laktos- och glutenfria alternativ finns – meddela oss vid bokning om du önskar det eller har andra allergier.
-
Alla deltagare ska anmäla sig i receptionen vid ankomst och betala resterande avgift.
-
Stearinljus får inte användas på rummen.
-
Husdjur är välkomna men behöver hållas under uppsikt. De får inte vistas i kurslokaler, matsal eller andra gemensamma utrymmen. Meddela oss i förväg så ordnar vi bästa möjliga boende. En städavgift på 500 kr tillkommer. Kolla också med kursorganisatören om husdjur är tillåtna vid just ditt evenemang.
-
Tag gärna med kläder för skogs/naturvandringar.
Resa till Mundekulla
Klicka här för information om hur du tar dig till Mundekulla.
Kursen är fullbokad men det finns en väntelista. Skriv till info@mundekulla.se så sätter vi upp dig på listan och meddelar dig om/när det finns en ledig plats.

Datum & tider
27–29 november, 2026
Fredag
Incheckning kl 15.00–17.00
Middag kl 18.00
Kursen inleds kl 19.30
Söndag
Kursen avslutas kl 16.00
Språk
Svenska
Kontakt
För frågor om kursen:
Alexander Herold:
alexander@heroldcommunication.se
För frågor om bokning:
Program
Fredag
18.00 – 19.30 Middag – ankomst och landning
19.30 – 21.00 Pass 1
Lördag
09.00 – 10.30 Frukost
10.30 – 13.00 Pass 2
13.00 – 14.30 Lunch
14.30 – 18.00 Pass 3
18.00 – 19.30 Middag
19.30 – 21.00 Pass 4
Efter 21.00 Kvällsfika
Söndag
09.00 – 10.30 Frukost
10.30 – 13.00 Pass 5
13.00 – 14.00 Lunch
14.00 – 15.30 Pass 6

Alexander Herold





Priserna på bokningssidan inkluderar allt (kursavgift, boende och 3 måltider per dag).
