ETT SKANDINAVISKT CENTER FÖR LÄRANDE, INSPIRERANDE MÖTEN,
TYSTNAD, FRED, MÄNSKLIG POTENTIAL OCH HÅLLBARHET

Om retreaten
 

Vi lever i en tid med stora krav på det yttre och lite tid till det inre. Vi har en tendens att fylla på i jakten efter tillfredställelse och glädje, men i stället för att ge ro och tillfredeställelse, ger det oss en känsla av att jaga nästa ögonblick. Ett retreat ger en möjlighet att varva ner och kultivera en djupare uppmärksamhet och en mer levande närvaro genom yoga-asanas, andning, avspänning, meditation och inquiry, som är en buddhistisk metod till fordjupning av närvaro i relationer.

Helgens upplägg

Jag blandar metoder från olika yogatraditioner, qi gong och buddhistisk meditation med lek och träning i närvaro. Perioder med tystnad avlöses av perioder med diskussion, frågor och insikter. Dagarna fylls av kvälls- och morgonmeditation, yoga och avspänning men också med tid till det, som är minst lika viktigt, att vara: i naturen, ensamma och tillsammans.

​

Retreaten är öppen för alla som har någon erfarenhet av yoga.
Observera! Undervisas på danska. Jag översätter till svenska om så önskas.

​

 

Irene Eisler

​

Jag har undervisat i 20 år och haft i mitt tycke några av de bästa och icke-dogmatiska lärarna. Lärare som undervisar från ett perspektiv berikat av insikter från yogans värld blandat med västerländsk buddhism. I en del år var jag en dedikerad ashtanga-yogi, men är idag mer intresserad av att förmedla en form som är mjukare och mer lekande. 
Jag är dansk men har levt i Sverige i 7 år.
 

Praktiska detaljer

Kurskostnad
1500 Dkr (danska kronor)

Kostnad för "kost och logi" tillkommer, se nedan.

Kostnad för "kost och logi"

(fredag till måndag, per person, bokas via Irene, betalas på plats på Mundekulla)
Enkelrum med egen dusch/wc: 3300 SEK
Enkelrum, med gemensam dusch/wc: 3000 SEK
Del i dubbelrum med egen dusch/wc: 2850 SEK
Del i dubbelrum, med gemensam dusch/wc: 2550 SEK
Sovalkov bakom draperi, inkl täcke, kudde, madrass: 2100 SEK
 

Boka plats
Skicka mail till irene.eisler@hotmail.com
Uppge namn, e-mail och telefonnummer evt. allergier och vilken typ av övernattning du önskar.
Därefter betalar du in kursavgiften till mitt danska konto i Merkur Bank:
Iban: DK9384010001089434
SWIFT: MEKUDK21

Jag mailar dig en bekräftelse när jag har fått din betalning.
Vid avbokning upp till en månad innan retreatens start, får man det fulla belopp tillbaka, därefter går 1000 Dkr till administrationsomkostnad. Resten får du tillbaka.

​

Att ta med
- Yogamatta (det finns även meditationskuddar/mattor på Mundekulla)
- Utekläder. Det kan hända att vi mediterar ute (beroende på vädret) så ta med varma och vindtäta kläder.

​

Information mat och boende

• Mundekulla serverar ekologisk och vegetarisk mat och erbjuder mjölk- och glutenfria alternativ för dig som önskar. Vi kan dock inte tillgodose tillfälliga dieter.

• Alla deltagare ska anmäla sig i receptionen vid ankomst.

• Ta med lakan och handduk. Kan också hyras för 150 kr/set i receptionen.

• Var och en städar sitt rum. Städning kan köpas för 300 kr per rum. För icke utförd slutstädning debiteras 400 kr.

• Stearinljus får inte användas på rummen och husdjur får inte medfölja.

• Gruppen hjälps åt med disk efter måltider (enstaka diskpass).

• Tag gärna med kläder för skogs/naturvandringar.

​

​