loading...

Läs om 2019 års nyårs retreat här nedan, Mer info om 2020 års retreat kommer i september

Nyårsretreat, 29 dec 2019 - 1 jan 2020

Att vi går in i år  2020 känns lite speciellt... välkommen att fira det med oss ... 


"Fantastiskt, det bästa jag varit på när det gäller allt"

"Fint, äkta, inspirerande. Dessa dagar har gett så otroligt mycket."
 

Välkommen till en fin inspirerande Nyårshelg som kan göra skillnad i ditt liv.

Bjud dig själv på en vilsam, inspirerande upplevelse där allt är serverat och du kan ge tid och fokus till den viktigaste personen i ditt liv – dig själv och hur du vill att ditt nya år ska se ut. Du deltar i det du vill.
 
Välkommen att fira Nyår med oss!
I en upplyftande gemenskap avslutar vi det gamla året och hämtar inspiration till ett nytt härligt år. Vi släpper taget om det som varit och som tjänat ut så att vi kan gå vidare fria, med lätta steg.
Ge dig tid att stanna upp och vila och få insikt i hur du vill uppleva det nya året

Hur vill du leva ditt liv i det nya året ?
Vad längtar du efter innerst inne ?
Finns det förändringar du vill göra i ditt liv ?
Hur kan du välja mer inre frid, glädje och kärlek ?

Vi vägleder dej på en ”resa” i att lyssna till dej själv och det som känns glädjefullt och bra för dig…  och sedan skriva ned och eller i bild uttrycka din intention inför det nya året. Det är mycket enklare att öppna sig för nya möjligheter när du ger det tid och fokus i en lugn vacker och inspirerande miljö samt i gemenskap med andra...

Sång, musik, meditation, yoga en morgon, avslappning, inspiration, samtal, cirkeldanser, frigörande dans, vila, Eco Spa, relax, bastu, mysigt café, och en härlig Nyårsbuffe
 
Vi är i tystnad under ett dygn som bryts med en festlig Nyårsbuffé med god mat och mysig glädjefylld samvaro på Nyårsaftons kväll samt ett raw food cafe under helgen
 
Upplägg - Vila, reflektion, ny inspiration och EcoSpa
Första dygnet ägnar vi oss åt att reflektera över året som varit och dess lärdomar och insikter, samt vad vi är tacksamma för. Vi släpper det vi vill lämna vilket gör oss redo att gå vidare in i det nya. Nästa dag – Nyårsafton - tillbringar vi i tystnad fram till kvällen. Du får möjlighet att lyssna inåt och känna efter hur du vill uppleva det kommande året samt du får inspiration till att skapa ett liv med mer glädje. Tystnaden bryts i samband med Nyårsfirande.


Sagt av tidigare deltagare

"Värme, kärlek och känslan av att alla får plats.
Ni är bra på att se människor och känna in" Underbar helg. Tack!"

"Supernöjd. Var en trasig själ när jag kom hit. Åker härifrån med livsglädje, glatt hjärta och med tillit till 2018" Tackför en fantastisk Nyårsretreat"

"Det har varit en helt fantastisk helg. Allt har varit underbart bra, Sången, dansen, maten, möten, och bastu. Stort varmt tack för allt. Ni är underbara." 


”Hej och tack för att jag fann glädjen i skogen vid Mundekulla. Jag har levt kvar i Mundekulla och kännt känslan i kroppen när jag lagt mej på kvällen i flera veckor” /Annika

”Jag minns med glädje och värme förra årets nyårshelg. Den styrka och inspiration som jag fick den helgen, har funnits kvar i mig under hela det gångna året och det är inte något jag bara säger, utan något jag verkligen menar" / Lise-Lotte


Retreatledare

Anne Solveig: Kurs & Retreatledare, Musiker, konstnär
Anne inspirerar dig till att lyssna mer till din inre vägledning och delar med sig inspirerande tankar som kan stärka dig på vägen. Tillsammans med Peter håller hon en fin sångstund (Mindfulness songs). Anne hämtar sin inspiration mycket från verket "En kurs i Mirakel" som inspirerat människor i hela världen att leva i mer kärleksfulla relationer samt finna mer glädje och inre frid.  Hon har genom åren hållit en mängd retreater i Mundekulla. Vi kommer även att sjunga och dansa till hennes uppskattade sånger.  "I am beautiful " m.fl. Anne har även skrivit en bok om att samtala i cirkel "Kvinnocirkeln" samt är medgrundare till Mundekulla Retreatcenter. läs mer www.annesolveig.se

Peter Elmberg-  Beteendevetare, Musiker
Peter förgyller är tillsammans med Anne Solveig grundare av Mundekulla Retreatcenter. Under retreaten delar han med sig av sina "Mindfulness songs" (inspirerade av Thich Nhat Hanh) och cirkeldanser (Mundekulladanser). Han förmedlar även sina erfarenheter när det gäller att ta sig igenom utmaningar, försoning och hur vi genom att agera utifrån vår inspiration och övertygelse kan förverkliga våra drömmar. Peter har själv genomfört många projekt utöver Mundekulla och bjuder ofta in till möten över "gränser". Tillsammans med Anne håller han en sångstund där alla välkomnas att sjunga med och som mynnar ut i dans för dem som vill. Peter håller även en stund för männen på temat "Man in mission" under helgen. www.peterelmberg.se 
 

Ann Sjöling - Frigörande dans samt receptionen
Ann möter du redan i receptionen där hon välkomnar dig glatt. Hon finns med under retreaten som en trygghet för att se till att din vistelse blir fin när det gäller boende och praktiska saker. Ann leder även ett härligt dans pass med frigörande dans, där vi dansar ut det gamla året och dansar in det nya. Ann är utbildad frigörande dansledare och bjuder in till helger med frigörande dans. Hon är även föreståndare på Mundekulla och en fantastisk klippa för verksamheten. Nästa danskurs på Mundekulla med Ann äger rum hösten 2020 


Göran Danred - Föreläsning - Att vara människa
Göran delar med sig tankar och erfarenheter från sin egen inre resa genom livet och om det som känns viktigt för honom ...
Han vandrar delar El Camino varje år sedan drygt 10 år tillbaka vilket haft en väldigt positiv inverkar in hans liv. Under retreaten hjälper Göran även till med praktiska saker vid nyårsfirandet och spa aktiviteten. Göran är och har varit en fin medhjälpare i Mundekulla sedan en längre tid och ger sig ofta tid till de lite djupare samtalen för dig som vill ha någon som lyssnar. 

Anna Rasmussen - Hatha Yoga
Vi erbjuder yoga en morgon för den som vill med Anna. Hon utbildade sig år 2007 till Viryayoga lärare och senare också inom barnyoga och yinyoga. Hon bär på en kärlek inför yogans många olika delar, de fysiska positionerna, andetaget, meditationen, återhämtningen och livsfilosofin i dess helhet som hon upplever ger stöttning till en rikare vardag. Till vardags jobbar hon inom kyrkan med människor som står långt utanför arbetsmarknaden, där kunskaperna inom yogans olika grenar är till stor hjälp och genomsyrar det arbete hon utför. Hon arrangerar även retreater i  däribland på Mundekulla med munkar från Plum Village traditionen i Thich Nhat Hanhs anda den 30 april-3 maj 2020 Läs mer>>

Lennart Hallström - Gongbad
Gongbad är en djupavslappning där deltagarna ligger på madrasser och lyssnar till vibrerande tonerna från de magnikfika Gongarna. (cymbaler och skålar). Lennart Hallströms gongspel är ofta mer rytmiskt och mer dynamiskt än det gongspel som vanligtvis förekommer i samband med kundaliniyoga. Med sin bakgrund som trumlärare och musiker är han van vid både avancerat polyrytmiskt spel och dynamisk lyhördhet. Lennart startade Gongevents 2009 och han leder även kurser i gongspel på grundläggande och avancerad nivå.

Stephanie Verstift - Lyxiga vegetariska bufféer
Stephanie Verstift kommer från Holland men bor i Sverige och Mundekulla sedan flera år. Utöver att hon är Mundekullas huvudkock, är hon även ansvarig för Mundekullas volontärprogram samt en kär medarbetare. Hon är även konstnär och musiker. 
Hennes matlagningskonst har berört och inspirerat många genom åren på Mundekulla och kommer att göra så även på årets nyårsretreat. Dessutom håller hon fn på att sammaställa en kokbok med närmare 100 recept som hon lagat genom åren på temat "Mundekulla cooks" 


Märit Nyqvist
Trevliga fina Märit, bjuder in till fika i vårt Cafe i en mysig hemtrevlig atmosfär i den gamla huvudbyggnaden med öppen brasa och tända ljus och så något gott hembakat samt raw food fika. Märit finns även behjälplig med andra sysslor under retreaten. Hon är väl hemma i Mundekulla och har haft hand om cafet vid många event. 
 

Tankar av Anne Solveig inför årets Nyårsretreat
Nyårshelgen är en perfekt tid att se tillbaka och tacka för året som gått och allt vi upplevt och lärt, samt sedan kunna släppa taget om det och se framåt.  Vi vill erbjuda dej en möjlighet att stanna upp lyssna inåt, känna efter - Vad längtar jag efter nu i mitt liv? Hur kan jag skapa det mest meningsfulla, glädjefyllda år jag kan tänka mig?  Vad vill jag lämna nu för att gå vidare. Det ligger en kraft i att formulera och skriva ned det vi önskar och längtar efter. Många deltagare på nyårsretreaten har berättar om hur deras visioner blivit till verklighet, vilket jag själv också märkt och förundrats över i mitt liv.
Varmt välkommen till årets Nyårsretreat / Hälsningar Anne Solveig

Nyårsretreat 2019- 2020

Tid

29 december- 1 januari
Receptionen öppnar kl 16.00
Kvällsmål serveras 18.30
Kursen börjar 20.00
Avslutning  kl 14.00

(Obs boka i god tid om du vill vara säker på plats samt rum, det brukar bli fullbokat) 

(Ungdom 18-25 år 500:- rabatt )
(Inga barn då vi är delvis i tystnad)

Alla hjälper till med att diska och duka av.


Hitta hit (vägbeskrivning, taxi m.m.)

Klicka här för att se rum och sovalkover

Hundhotell finns 7 km från Mundekulla

Anmälningsavgiften är 600 kr och ingår i ovan belopp och betalas alltid även om avbokning sker. Se bokningsregler>>
Alla priser inklusive moms.

info@mundekulla.se (0471-50450)

"När något känns omöjligt... Dröm om det, längta efter det, samtala om det, tills det känns enkelt och självklart. Utvidga ditt sinne lite mer, öppna upp ditt hjärta på vid gavel, tills alla dina drömmar är lika nära och självklara som dina andetag... Du är kärlek, inom dig ryms oändliga möjligheter, du är en trädgård fylld med de vackraste blommor som bara väntar på att slå ut". Anne Solveig
 

Vuxen: 2800:-
Ungdom 18-25 år:  2300:-

(inga barn då det delvis är en tyst retreat)

(tre dygn/person)
från 2150 - 3400:- inkl all mat och fika

sön kl 18.30 - ons kl 14.00
Receptionen öppnar kl 16.00
Kvällsmål serveras 18.30
Kursen börjar 20.00
Avslutas med lunch 13.00 
 Slut och hemresa kl 14.00