CAMP: Sång, vandringar, gemenskap

Mundekulla_MF_2017-08-331_edited_edited_

Sång och gång

"...A feeling of Mundekulla"    
 

13 -18  juli 2021

Kursledare: Anders Nyberg, Peter Elmberg mfl
Arrangör: Mundekulla Retreatcenter i samarbete med Mundekulla Ideella förening.
Tack till Sensus Studieförbund.

Sång och Gång för kropp och själ. Vandra runt Mundekullas naturliga skogssalar i Mobergsbygden. Sjung på djupet, från rötterna och ända till himlen under sol och regn.Samlas i kvällsljuset i stora samlingslokalen "Naturum" för samtal, möten och stilla sång.

Sång och Gång återuppstår! 

Vi vill välkomna er i glädje till dessa sångdagar som liksom i fjol kommer att genomföras på ett sätt som känns tryggt i en stillsammare form med sång, gång, dans och möjlighet till god distansering, med mycket av aktiviteterna utomhus. Vi ser även detta som en exklusiv möjlighet att i en något mindre grupp mötas på ett ännu djupare sätt. Det blir fysiskt ointimt men musikaliskt och själsligt nära. Vi använder oss även av naturen som klangrum och medskapare. En av de allra förnämaste av gåvor är kanske när vi kan se begränsningar som en väg för nya möjligheter.


Pilgrimsvandring i Mobergs fotspår

Sångledare blir Anders Nyberg och med sångliga bidrag och Mundekulladanser av Peter Elmberg samt Åse vid pianot som äver erbjuder morgonyoga vissad dagar. (Anders medverkar 15-18 juli och Åse och Peter från 13-18 juli) Det kommer även att erbjudas vandringsetapper i pilgrimsanda i Mundekullabygden då vi besöker några av de platser som Vilhelm Moberg nämner i sina romaner såsom den kloka gumman i Idemo, offerkällan, Klasatorpet där ursprungsfilmen Utvandrarna spelades. Mobergs målande prosa uppmärksammar traktens öde och utvandring då hans födelsehem är blott 5 km från Mundekulla.

Det sjunger om Mundekulla

Sång, musik och körsång har varit stående inslag på Mundekulla Retreatcenter sedan starten 1998. Våra uppskattade sång och gång veckor som inleddes 2007 gjorde succé och nådde sin kulmen år 2012, när vi vandrade från Trondheim till Köpenhamn under fem månader med sångens glada budskap under fötterna, på temat the path. Den tidigare körfestivalen som i år omstöpts till årets "Sång och Gång" dagar springer ur dessa sångvandringar 

"A feeling of Mundekulla"

Vi erbjuder sångworkshops med såväl kända melodier som nyskrivna verk i fantastisk miljö, i en anrik kulturbygd i ljusa Småland.. Vi hämtar inspiration från Afrika, vår egen folkliga tradition samt Mundekulla. Varje dag inleds med stilla samlingar med mindful songs eller yoga för den som vill samt daglig uppstart för kroppen, själen och sången. Det erbjuds även möjlighet till bad och berikande möten. Välkommen på egen hand, tillsammans med familj, vänner och/eller körmedlemmar (Rabatt vid bokning av 3 pers eller mer vid samma bokningstillfälle).

 

Vår naturliga röst?

Vad är det första som sker när ett barn föds? Det skriker högljutt utan en tanke på om det var vackert, högt, lågt, opassande eller illalåtande. Vår röst är det mest naturliga vi bär med oss från livets start och samtidigt är det många av oss som är rädda för att använda detta redskap fullt ut... Välkommen på inspirerande sångdagar för alla oavsett bakgrund och förkunskaper. 

Anders Nyberg

Vad är det första som sker när ett barn föds? Det skriker högljutt utan en tanke på om det var vackert, högt, lågt, opassande eller illalåtande. Vår röst är det mest naturliga vi bär med oss från livets start och samtidigt är det många av oss som är rädda för att använda detta redskap fullt ut... Välkommen på inspirerande sångdagar för alla oavsett bakgrund och förkunskaper. 

Peter Elmberg

Vad är det första som sker när ett barn föds? Det skriker högljutt utan en tanke på om det var vackert, högt, lågt, opassande eller illalåtande. Vår röst är det mest naturliga vi bär med oss från livets start och samtidigt är det många av oss som är rädda för att använda detta redskap fullt ut... Välkommen på inspirerande sångdagar för alla oavsett bakgrund och förkunskaper. 

Åse Christensen

Åse Christensen är musiklärare, musiker, yogalärare (i Ashtanga, Hatha och Yinyoga), pilgrimsvandrare... Hon har deltagit i "Sång & gång" många gånger och i år kommer hon att medverka med pianokomp, yogapass samt vara medinspiratör bl.a. med pilgrimstema under vandringarna.
 
Till vardags är Åse musik- och yogalärare på Fellingsbro Folkhögskola, yogalärare på en studio i Örebro samt musiker i olika grupper, t.ex: piano och sång i den kongolesiska gruppen BisiKongo i Stockholm, i många olika föreställningar med skådespelaren Eva Ahremalm i Örebro, pianist i olika kyrkor och körer i Stockholm och Örebro, djembe till afrikansk dans. Åse medverkar hela veckan 13-18 juli.

Sandra Geitz - NVC & Zencoaching


Sandra erbjuder sin stora passion i form av frigörande dans vilket innebär fria dansrörelser till musik i olika former med valfritt deltagande. Till vardags arbetar hon även med Zencoaching och Non Violent Communication och det går bra att boka sessioner med Sandra på plats Läs mer>>  


Sandra flyttade till Mundekulla i januari 2021 och driver vårt nystartade vårt volontärsprogram där ungdomar från olika Europeiska länder genomgår en hållbarhetsutbildning på Mundekulla under 3-4 månader återkommande under året. 


Praktiska detaljer

Pris
Tältplats, workshops och mat ingår. (Inga dagsbiljetter säljes.)


Hela veckan 13-18 juli  (tis-sön, 5 dygn)
• Vuxen: 4800 kr    Ungdom (under 25 år) : 4000 kr


Halva veckan 15-18 juli  (tors-sön,3 dygn)   
• Vuxen: 3600 kr   Ungdom (under 25 år) : 2900 kr
 

Rabatt
500 kr rabatt vid bokning av 3 pers eller fler vid samma bokningstillfälle.

Mat
Vi serverar ekologisk och vegetarisk mat, vilket ingår i priset. 3 måltider per dag. Fika finns att köpa på plats. Vi hjälps åt med disk efter måltiderna.


Övernattning - Boende på Mundekulla 
Tältplats ingår i festivalbiljetten. Sovalkov samt rum uthyres och bokas i bokningsformuläret där de olika prisnivåerna presenteras. Kostnaden för boendet varierar beroende på vilken typ av boende och antalet dagar.

Förhållningsregler

  • Festivalen är alkohol och drogfri

  • Husdjur kan tyvärr inte medfölja, men det finns ett hundhotell 7 km från Mundekulla, www.skurebo-hundhotell.se

Information mat och boende

  • Mundekulla serverar ekologisk och vegetarisk mat och erbjuder mjölk- och glutenfria alternativ för dig som önskar. Vi kan dock inte tillgodose tillfälliga dieter.

  • Alla deltagare ska anmäla sig i receptionen vid ankomst.

  • Ta med lakan och handduk. Kan också hyras för 100 kr/set i receptionen.

  • Var och en städar sitt rum. Städning kan köpas för 200 kr per rum. För icke utförd slutstädning debiteras 400 kr.

  • Stearinljus får inte användas på rummen och husdjur får inte medfölja.

  • Gruppen hjälps åt med disk efter måltider (enstaka diskpass).

  • Tag gärna med kläder för skogs/naturvandringar.

Bokningsregler

Läs våra bokningsregler här

Coronastrategi

Läs om hur vi anpassar eventet med anledning av Corona här

Gå med i Facebook gruppen där vi sprider aktuell info.

EVENTET HAR PASSERAT
19 sång och gång 2 mindre_edited.jpg

Dagschema


Dagsprogrammet ser ut enl följande med något färre aktivteter de två första dagarna (13-15 juli)


07.30-08.15   Mindfulness songs, meditation, yoga
08.00             Frukost
09.30-10.30   Morgonsamling
11.00-12.30   Sångworkshop
12.30             Lunch
14.00-15.30   Vandring/Sångworkshop 
15.30             Fika
16.30-18.00   Dans/Sångworkshop
18.00             Middag
19.30-21.30   Kvällssamling/Sång

Datum & Tider

Datum 13 -18  juli eller 15 - 18 juli 2021


Tis/tors kl 18.00 - Sön kl 16.00
Incheckning från kl 16.00 båda dagarna

Kontakt

info@mundekulla.se 

Feedback från tidigare retreat

"Just hemkommen från en helt fantastisk festival. Så mycket värme och medmänsklighet. Blir så otroligt stärkt av alla människor och som tillsammans skapar en magisk helg. Detta kommer jag leva på länge! Tusen tack !" / Christina

Anders RGB kopiera.jpg

Anders Nyberg

peter.jpg

Peter Elmberg

aase_webb.jpg

Åse Christensen

sandra_edited.jpg

Sandra Geitz