Midsummer Celebration, 23-26 juni 2016

Sommar retreat med sång och dans i mindfulnessanda


Rabatt vid bokning av två personer vid samma bokningstillfälle, boka här >>

Stillhet i rörelse...
Välkommen till ett Midsommarfirande där du både kan vila och uppleva en fin glädjefylld gemenskap i en underbar, lugn miljö med blommande ängar och svalkande källsjöar... Sång, dans, Mindfulness, SPA, bad i källsjö, skogsvandringar, sharing, midsommarbuffe, rawfood och mer därtill... Du deltager i det du vill och kan även vara ledig, strosa runt, hälsa på hästarna i hagen och bara njuta av Mundekulla när det är som vackrast.


A feeling of joy 
Mundekulladanserna har kommit att bli ett viktigt inslag på många av arrangemangen på Mundekulla.
De består av cirkeldanser/Heartdance skrivna av Mundekullas grundare Anne Solveig och Peter Elmberg. Inte minst sången "A feeling of joy" har blivit vida omtyckt och uppmärksammad långt utanför Sveriges gränser. Läs mer

"A revolution without dancing is not a revolution worth having.." / Emma Goldman

Give Peace A Dance
Människan har dansat sedan urminnes tider... I begynnelsen runt elden, under stjärnorna, i naturen...
Det har varit ett sätt att uppleva gemenskap, få energi, som ett ceremoniellt/andligt uttryck och för att skapa mer frid inom och mellan människor. På Midsummer celebration vill vi förankra vår egen folkliga tradition i form av Midsommardans med Cirkeldanser från andra traditioner samt Frigörande dans och musik i olika former

Dagarnas upplägg
Vi möts på torsdag kväll och intager kvällens måltid för att sedan få en introduktion av helgen med mindfulness songs. Under Fredagen erbjuds kvinno, manscirkel, samt frigörande dans. Efter lunch gör vi en midsommarceremoni på vårt eget sätt och med Mundekullas danser samt njuter av nyttigt och gott Rawfoodfika i det gamla mysiga cafet. På kvällen samlas vi för en härlig vegetarisk Midsommar buffe med inslag av rawfood Samt vi avslutar kvällen med en konsert och sångstund med Anne samt Öppen scen. . Lördagen fortlöper med frigörande dans, cirkeldanser, samtalscirklar, möten samt även Bastu, relax i Mundekullas Eco Spa. Varje morgonen kan de som vill inleda dagen i vårt vackra lilla sanctuary med mindfulness songs och walking meditation. På kvällarna erbjuds olika former av konserter och öppen scen.  Du behöver inte delta i allt, det går fint att bara vara, njuta av naturen och vila.

Vi välkomnar även barn och familjer
Helgen kommer vara en blandning av stillhet och rörelse och barn  är välkomna att vara med och kan ha glädje av flera av aktiviterna såsom cirkeldanser, Midsommarfirande, öppen scen m.m. samt att vi erbjuder någon barnaktivet.. 
I övrigt är Mundekulla ett paradis för barn med blommande ängar, små minihästar och föl i hagarna och en fin liten badsjö samt underbar natur att gå på upptäcktsfärd i ... Vid vissa tillfällen som meditationer vill vi dock gärna att det är stillhet och fokus och barn kan inte heller vara med på kvinno manscirkeln då det behöver vara närvaro och en trygg gemenskap med endast vuxna så vi kan lyssna till varandra  Så om du har med dig mindre barn som behöver mer tillsyn, så kanske du inte kan deltaga i allt...

Midsummar Celebration - Preliminärt schema
 
Torsdag
18.30 Kvällsmål
20.00 Samling och sång
 
Fredag
7.30 Mindfulness songs,  Sanctuary Anne och Peter
8.30 Frukost
10.00 Kvinno – Manscirkel Anne/Peter
11.30 paus
12.00 Frigörande dans – Ann Sjöling
13.00 Lunch
14.30 Midsommarceremoni
16.00 Fika i cafet
17.00 Cirkeldanser runt Midsommarstången
18.30 Midsommarbuffe
20.00 Konsert Shine - Anne Solveig
21.00 Öppen scen
 
Lördag
7.30 Sångmeditation i Sanctuary – mindfulnes walk-  Peter
8.30 Frukost
10.00 Samling cirkeldans, sharing
11.00 Frigörande dans Sara Reira
13.00 Lunch 
14.00  SPA och ledig tid 
16.00 fika i cafet samt Spafika
17.00 Örtvandring Ann-Louise
18.30 Kvällsmål
20.00 Konsert – Peter samt cirkeldanser
           Bastu

Söndag
7.30 Sångmeditation  i Sanctuary Anne Solveig
8.30 Frukost
10.00 Samling cirkeldanser och sharing
11.30 Cirkeldanser i labyrinten med Agneta Henning
13.00 Lunch
Slut för denna gång.

Allmän info

Tid
Tors kl 18.30 – sön kl 14.00.
Ankomst från kl 16.00, middag serveras kl 18.30 och därefter samling kl 20.00

Kurs och kost
Vi serverar ekologisk och vegetarisk mat med inslag av rawfood. 
workshops, konserter och all mat ingår (inkl midsommar buffe). Inga dagsbiljetter säljes
• Vuxen, över 26 år           2850:-  
• Ungd, 15-25 år               1950:-
• Barn 4-14 år                      900:-    
• Endast fredag (9.30-23)  800:-

Logi
Gratis campingplats (eget tält eller dylikt) för 3 dygn
+ 300 SEK husvagnsplats/bil inkl. el för 3 dygn
+ 300 SEK i sovsal på madrass inkl. kudde och filt (liten 'sovalkov' med draperi) för 3 dygn
+ 450 SEK del i 4-bädds rum med egen dusch och wc för 3 dygn
+ 600 SEK del i dubbelrum med dusch & wc på bottenplan för 3 dygn
+ 1050 SEK del i dubbel rum med egen dusch och wc för 3 dygn
+ 1500 SEK enkelrum med egen dusch och wc för 3 dygn

Förhållningsregler
-Midsummar celebration är drogfri dvs att alkohol/droger inte brukas eller medtages 
-Vi älskar djur och har ponnyhästar och katt. Husdjur kan inte medtagas, hundhotell finns 7 km fr Mundekulla

Feedback
"Just hemkommen från en helt fantastisk festival. Så mycket värme och medmänsklighet. Blir så otroligt stärkt av alla människor och som tillsammans skapar en magisk helg. Detta kommer jag leva på länge! ! /
Christina Gustafsson

Övrig info
Läs våra bokningsregler
Hitta hit  - Ta tåget till Emmaboda och därefter Mundekullataxi, 1 mil á 150:-/bil, 0471-10100
Hundhotell - Husdjuren kan tyvärr inte medfölja, men det finns ett hundhotell 7 km fr Mundekulla
Samåkning - Erbjud eller ansök om skjuts 

Allmänna frågor
info@mundekulla.se (säkrast via mail)
0471-50450

Arr: Mundekulla Retreatcenter.

Tack till Sensus och Frigörande Dans Akademin

Midsummer Celebration 23-26 juni >>
-Info och bokning-

Boka här

 

Bokningsregler

Hitta hit

Samåkningsformulär

-Tid-
Tors kl 18.30 – sön 26 juni kl 14.00. (Ankomst från kl 16.00)

Kurs, kost & tältplats
workshops, konserter och all mat ingår (inkl midsommar buffe).
• Vuxen, över 26 år    2850:-  
• Ungd, 15-25 år        1950:-
• Barn 4 - 14 år            900:-
(se infon om barn)

Endast midsommar (9.30- 22.00) eller så länge du vill.
• 800:-

Rabatt vid bokning av två personer vid samma bokningstillfälle

Logi
Från 0-1500:-

-Mat-
Vi serverar ekologisk och vegetarisk mat samt med inslag av rawfood. Ingår i ovan pris.

Anne och Peter sjunger Mindfulness Sånger

Mundekullasången "A feeling of joy" in action

Nu finns Mundekulladanserna på noter

- Kursledning på Mundekulla Midsummer Celebration 2016 -

Sara Riera - Frigörande dans
Sara Riera är född i Barcelona. Hon började dansa i ung ålder och har funnit hem i den frigörande dansen. Hon utbildade sig till frigörande dansinspiratör 2008 hos Anne Grundel, har egna kurser i Frigörande Dans och håller även i en del av undervisningen på Frigörande Dans Akademins Ledarutbildning. Sara har lång erfarenhet av självkännedom i olika former, samt yoga och meditation. Hon arbetar även som barnmorska och är utbildad chakraflödesterapeut. Sara har en inspirerande närvaro och trygghet som sprider sig i gruppen.
Frigörande dans är dans i medveten närvaro med fria rörelser. Dansen frigör spänningar och ger ett inre lugn, ökar livsenergin och bidrar till en bättre hälsa för både kroppen och själen. Dansen utvecklar kroppens och känslans intelligens och stärker viljekraften.. 

Peter Elmberg - Konsert och Mundekulladans
Peter ger en konsert tillsammans med Anne, delar med sig av sina Mindfulness Songs, inspirerade av en vistelse hos Thich Nhat Hanh, och leder oss i fina Mundekulladanser samt erbjuder en manscirkel på temat "Man in Mission" . Han leder även en kulturvandring på området, där han berättar om byggnationer och ekotänk (eco-living). Peter läste Indianhistoria  i USA 1996 och därefter flyttade han till en liten stuga på 10 kvm i Mundekulla för ett år av självvald ensamhet. Han startade sedan Mundekulla Retreatcenter tillsammans med Anne Solveig 1998. Peter har genom sin musik ett stort engagemang för fredsfrågor och har skrivit en mängd omtyckta låtar. ”Now is the time” utnämndes till ”Tidernas bästa låt. Skivan ”Songs for Tibet” med delar av Sveriges artistelit spelades in 2008 för att uppmärksamma Tibets fredliga förhållningssätt. "A Song for Tibet" framfördes i samband med Dalai Lamas Sverigebesök 2011. Läs mer

Anne Solveig

Anne Solveig – Sång, musik, meditation och Kvinnocirkel 
Anne Solveig sjunger sånger från sin nya CD  Shine, där några av hennes mest älskade sånger är samlade, samt hon sjunger även mindfulnessånger tillsammans med Peter. Hon bjuder in till en kvinnocirkel där varje kvinna får tid och utrymme att dela sin längtan och berätta var hon befinner sig i livet. Anne erbjuder även meditation och avslappning.
Anne har bjudit in till kurser, retreater och festivaler under de senaste 20 åren. Tillsammans med Peter har hon byggt upp verksamheten i Mundekulla Retreatcente. Numera håller hon regelbundet längre retreater och "Shine Sister event" i Mundekulla samt även på andra platser såsom på Aspö och i Nerja i Spanien.  Hon har även skrivit boken Kvinnocirkeln - en stärkande gemenskap som inspirerat många kvinnor att starta upp egna kvinnocirklar. www.annesolveig.com

Ann Louise Fransson - Örtvandring
Vandring bland läkande växter med örtmedicinare Ann-Louise Fransson. Lär dig vad som går att äta och vad som går att hela och läka med, en vetgirig tur där vi hämtar hem gammal klokskap om de vilda växterna som återigen vuxit intresse hos nutidsmänniskan. Ann Louise driver företaget Botanikan och utbildad fyto- och näringsterapeut, naturguide och byggnadsingenjör. Det kan tyckas som en brokig blandning, men som byggnadsingenjör sysslade jag med sjuka hus, när jag sedan läste vidare inom medicin blev det sjuka människor. Tyvärr hör de sjuka husen och människorna ofta samman...
Husen måste vi konkret göra något åt, likaså behöver människorna stärka sig, se till att kroppen får det den behöver för att bringa hälsa. Mina verktyg för att bota är naturen själv, dess växter, mineraler, vitaminer etc.
Allt hänger samman och ju mer vi lär oss, förstår vi att det som tycks svårt i själva verket är enkelt...
Jag vill gärna hjälpa till att göra det enklare för människor...

 

Anne Solveig

Ann Sjöling - Frigörande dans och Spa
Ann är utbildad frigörande dans lärare av Anne Grundel (Frigörande dans akademin) och leder ett danspass under helgen samt bjuder även in till en skön bastu och relax stund i Mundekulla Eco Spa. Hon kommer även erbjuda en stund med rörelse och dans för barn samt andra barnaktiviter.

Ann är en kär medarbetare som även välkomnar dig i receptionen och ser till att du har det bra under Festivalen.
För några år sedan tog hon ett nytt kliv i sitt liv då hon flyttade från sitt invanda liv i Stockholm till ett nytt liv på landet där hon nu bor i den lilla byn Bredalycke, i grannbyn till Mundekulla.

Agneta Henning - Cirkeldans
Agneta har dansat cirkeldanser i över 20 år och har under det senaste året förenat dansen med labyrinten som hon själv skapat i Mundekulla. Musiken kommer från olika länder, bl.a. Grekland, men även från samisk och indiansk tradition. Upplevelsen känns ofta helande med återkommande danssteg som är lätta att lära sig. När vi släpper tanken på vad fötterna gör, kan det bli en meditativ känsla då det blir dansen som styr oss istället för tvärtom. För några år sedan kunde Agneta inte använda sina armar p.g.a. av en arbetsskada. När hon så småningom blev bättre förverkligade hon sin dröm om att skapa en labyrint och lyckades flytta närmare 1000 stenar som lagts i en form enl uråldrig tradition och som varit Mundekulla till stor glädje. Agneta arangerar även Cirkeldans helg i Mundekulla med June Watts hösten 2016 Läs mer
 

Kathrin Söderberg
Kathrin förgyller Midsommar buffén med härliga vackra rawfoodrätter. Hon kommer även bjuda på rawfoodfika i det gamla mysiga cafét och se till att vi får en fräsch, god och vacker jordgubbstårta a la rawfood på Midsommarafton. Kathirn är även vara huvudansvarig för köket under vår Rawfood festival i juli samt samverkar med Anne i att bjuda in till en kvinnoretreat i Nerja, spanien i november. 
Kathrin is a Raw Food Chef with a passion for raw & plant-based foods, yoga and holistic living. She has been sharing her interest for healthy delicious foods and living a natural lifestyle for several years managing the creative kitchen of Open World Café as well as Rawfoodfabriken during the past year in Stockholm, Sweden. Kathrin has held many workshops in raw food and natural skin care/aromatherapy. Kathrin now lives in Nerja, Southern Spain where she facilitates yoga and raw food retreats.  www.essentiallyraw.squarespace.com

Gunilla Blom - Blommans kök
Gunilla Blom kommer att erbjuda fantastisk mat över midsommar. Här beskriver hon sin resa in i "matlandet"
I början av 80-talet började jag med Makrobiotik; läran om det stora livet. Jag har sedan utvecklat en livsstil som innefattar god och näringsrik mat som inte är processad; dvs råvaror som är naturliga och i möjligaste mån ekologiska. Likaså innehåller inte maten socker, gluten eller laktos. Dock använder jag ibland får- och getost, surdeg på råg och dinkelvete. 
Och njutningen är en viktig ingrediens! 
Dessutom blir det även lite rawfood lagom i midsommartid!
Titta gärna in på Facebook och Blommans kök