KursFrigörande dans med Spa, 8-11 juli 2010
Anne Grundel, Frigörande dans akademin
En helg i medveten närvaro, frigörande dans i lugn och välgörande miljö.
- Mindfulness är att vara medvetet närvarande i kropp och själ – att iaktta och identifiera hur det
känns att vara du – just nu. Ett sätt att nå inre frid.
- Med hjälp av dansen går du på upptäcktsfärd i kropp och själ, lyssnar till vad som händer, följer
impulserna från kroppens egen intelligens – fri i rytmen och rörelserna. Inga krav eller ”måsten”.
Tid:
Torsdag 8 juli kl. 16.00 – söndag 11 juli kl 14.
Pris:
Kurskostnad: 2.1 00 kr
Kost & logi: Helpension från 1.275 kr – 2.325 kr för hela kursen
Anmälan och info:
Sätt in 600 kr till Carina Gyllerfelt pg 167 24 05-6.
Tel: 0486 – 204 48, 070 – 278 44 53.
e-post: carinagyllerfelt@hotmail.com
Bakgrund
Frigörande dans är din egen dans. Ett nytt sätt att motionera, med fria rörelser i medveten närvaro. Ett verktyg för stärkt självkännedom, en meditation i rörelse. Kroppen vill gärna röra sig och den har oändliga möjligheter! Dansen varvas med övningar som speglar kursens tema.
Anne introducerade den frigörande dansen i Sverige i början av 90 talet - en dansform som idag är väletablerad på många håll. Hon har även startat frigörande dansakademin där hon årligen utbildar nya danslärare. Läs mer
Kursledning
Anne Grundel, Frigörande Dans Akademin. www.fridans.nu